Las hojas de níspero y la fruta son muy ricos en minerales, entre ellos, hierro, potasio, fosforo y calcio y también, ricas en Vitamina C.
Por lo tanto, tienen un gran valor medicinal.
¿Cúando se recogen las hojas?
Las hojas de níspero se recogen a finales de la recolección de la fruta en primavera o a principios de verano y se dejan secar al sol. Cuando la hojas están secas y han perdido el pelito blanco que las cubre, están en condiciones óptimas para cortarlas y guardarlas en lugar seco.
Es muy importante recoger las hojas cuando no se hayan aplicado tratamientos fitosanitarios sobre el árbol.
¿Cómo se prepara el té de hojas de níspero?
La dosis más adecuada para el té es de una cucharada sopera de hojas trituradas ( unos 4 gr). Se añaden al agua hirviendo y se apaga el fuego. Se deja unos minutos para que desprendan su extracto.
A continuación se puede endulzar con azúcar moreno o con stevia (edulcorante natural).
¿Qué propiedades tiene el té de hojas de níspero?
PROPIEDADES ANTIOXIDANTES: Ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y neutralizar sus efectos dañinos.
PROPIEDADES MUCOLITICAS: Actúa como mucolítico natural y ayuda a que las secreciones bronquiales y nasales se hagan mas fluidas y se puedan eliminar mejor.
PROPIEDADES DESINTOXICANTES: Mejora la capacidad del hígado para eliminar las sustancias tóxicas del organismo. Las semillas del níspero, tostadas y trituradas y añadidas a zumos de frutas, tienen propiedades para deshacer los cálculos de la vesícula.
PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS: Alivia la inflamación de la piel en casos de urticaria, aplicando el té sobre la piel inflamada.
PROPIEDADES INMUNOLÓGICAS. Mejora la inmunidad y suele ser útil para prevenir las cistitis recidivantes.
OTRAS. Tambien mejora el control de la diabetes al estimular la producción de insulina.
¿Dónde se pueden conseguir las hojas de níspero?
Los árboles de nísperos están en muchos parques como árboles ornamentales, pero sin duda, donde mejor se pueden conseguir es en´:
CALLOSA D´EN SARRIA, en ALICANTE, donde se cultivan en todo el término municipal.
Es muy importante no dañar el árbol al recogerlas.
Con 20 ó 30 hojas se puede conseguir una gran cantidad de producto para hacer el TÉ DE HOJAS DE NÍSPERO.
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Hola Francisco. Puede tomarlo con tranquilidad. Saludos
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Miguel dice:
Gracias por todos los comentarios de diferentes personas, comienzo a tomar espero tener muchos resultados y le contare .
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FRANCISCO dice:
no tomo nada para la Creatinina, sinembargo me ha disminuido, será el mismo te??
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Hola Francisco. Me alegro de su mejoría.Saludos
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Alma dice:
Tengo diabetes y estoy embarazada, puedo tomar té de níspero?
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Jens dice:
Un saludo desde Costa Rica. Buscando recetas con nísperos me encontré este sitio, tengo un árbol de níspero en el jardín y no quiero perder la cosecha, pero como son muchos pense en hacerlos en conseerva. No sabía que la fruta tiene el mismo nombre por tantos lugares, yo la conozco desde niño, pero nunca pensé que tuviera tantas propiedades. Ahora voy a preparar hojas para hacer infusiones y hacer un hábito. Mil gracias por la dedicación, un abrazo desde el otro lado del mundo.
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hola, mi querido reme. buenas tardes. comento q, tengo diabetes tipo 2. y, tengo 1 nispero en casa. me he valido de este, para mejorar mi calidad de vida. ya q consumo el te, de sus maravillosas hojas, como agua de uso. mi ingesta de medicamentos se a reducido a 1´simple pastilla de metformina x dia. mi dosis era de 2, 2 y 2. gracias al consumo de este maravilloso TE. lo que no se si debo de tomarlo de x vida, o hacer intervalos en su consumo. tengo pie diabetico, o mala circulacion. pero me aviento mis caminatas matutinas de 1hora diaria. y me siento como de 18, aunque tengo. 61, y contando. saludos y gracias x compartir tu valiosos conocimientos. buena tade.
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Hola Alma. Puede tomarlo sin problemas. Saludos
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Gracias por compartir su experiencia. Puede tomarlo siempre. Saludos.
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magos dice:
hola yo tengo un árbol pequeño (1.20 cm) de níspero, ya tiene hojas, si no las he secado y hacer el proceso indicado. ¿puedo poner a hervir las hojas verdes?...... tengo una cirugía de corazón y diabetes, ¿puedo tomar el te de esta hoja de níspero?
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Hola Magos.puede tomarlo con hojas verdes o secas. Puede tomarlo con tranquilidad. Saludos!
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Sílvia rojas dice:
Hola tengo mi hijo que tiene principios de asma le puedo dar el te níspero como agua del tiempo o cuantas veces al día puede ser por favor si puede responderm
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Hola Silvia. Puede tomar una o dos tazas al día. Saludos.
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Angy dice:
Que buena informacion Reme..agradezco a mi padre que haya plantado el arbol en el jardin me ah sorprendido las propiedades que tiene y tomare el te ya te comentsre lis resultados
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Desde mexico..Reme gracias por tu blog y la informacion de este extraordinario arbol y agradezco a mi padre por plantarlo en el jardin..
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Sofia dice:
Hola Reme, tenemos un arbol de nisperos en nuestraa casa, y todos los dias disfruto comiendolos, me encantan, aun estsn un poco acidos, otros dulces, y ahora mama que leyendo sobre las propiedades de sus hojas, va a secar para preperar te. Saludos soy de Chiguayante, CHile.
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Muchas gracias Angy!
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Muchas gracias Sofia desde España. Disfrute de su árbol de nisperos!
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Edelsys dice:
Hola soy cardiopata, tengo tres stents en la arteria coronaria derecha y tomo antiagregantes PLaquetarios como el clopidogrel y la aspirina. Tengo calculos en la vesicula, no me pueden operar por ahora porque tendria que suspender estos medicamentos. Me recomendaron el te de nispero para destruir los calculos pero ahora de preocupa que ud dice que hay que tener precaucion con los anticoagulantes. Podria informarme mas al respec to? Yo estaba esperanzada con la posibilidad de destruir los calculos. Saludos y gracias anticipadas.
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Hola Edelsys! Las personas que toman anticoagulantes deben tener precaución con algunos alimentos y siempre deben consultar con su cardiólogo. Saludos
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Constanza dice:
Que buena información! gracias
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Elva Elida Padilla dice:
HOLA REME, ME RECOMENDARON EL NISPERO PARA LA MALA CIRCULACION SI SIRVE PARA ESO?
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Lety Lopez dice:
Reme
Desde Nogales Son. Mexico
Gracias por tu tiempo en responder a tpdas las preguntas de usuarios,ya no requiero hacer preguntas al leer las respuestas a los diferentes usuarios.Tengo 3 Arboles de Nispero en casa
Gracias
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Yitcar dice:
Hola, tengo una hermana que esta embarazada y sufre de reumatismo y se le inflaman las manos y rodillas. Se puede tomar durante el embarazo?
Muchas gracias muy informativa la pagina. -
Muchas gracias Lety.
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Hola Yitcar, sí que puede tomarlo. Saludos.
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Ivan dice:
Hola buen dia solo para preguntar si Ayuda a bajar los niveles de azucar en una persona diabetica, una persona de sierra me comento que dicho es son 5 hojitas en 2 litros de agua y tomarla como agua de tiempo que esto empezara a depurar el higado y todo el cuerpo de toxinas y despues empezaria a bajar niveles de azucar de mi familiar. Esto es correcto? Y porncuanto tiempo lo debe tomar viendo que no tenga efecto secundario por tanto consumo
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Hola Ivan. El té de hoja de níspero puede ayudar a regular los niveles de glucosa pero siempre debe seguir su tratamietno médico y su dieta más ejercicio. Puede tomarlo durante mucho tiempo sin ningún problema. Saludos.
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luisa dice:
hola yo soy luisa.. yo le puedo dar el te a mi niño que tiene dos años?
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Jacque dice:
Hola sirve la hoja para la circulacion
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Hola Luisa. Los niños pueden tomarlo a baja concentración, es decir, muy clarito. Saludos
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Hola Jacque. Puede mejorar la circulación. Saludos.
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Daniela dice:
Hola! queria saber si pueden utilizarse las hojas secas recién caídas del otoño para preparar el té. Según el artículo el momento de recolección es la primavera o verano, pero no quiero esperar tanto para empezar a consumirlo. Sirven? O es preferible cortar las verdes que aún quedan y secarlas al sol?
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Ferran dice:
Se pueden comer nisperos,en la dieta,estando en tratamiento por diversiculitis aguda?
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Hola Daniela. Puede utilizar la hojas de otoño. Lo importante es que no tengan tratamientos fitosanitarios. Saludos.
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Clau dice:
Hola, yo tomo el te de nispero con hojas de guayaba y me ayudan para el estomago y principalmente para los riñones.
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Mairim dice:
Hola Doctora,
cuantas veces al día y por cuanto tiempo debo de tomar el té de hoja de nispero, soy diabetica......
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Gracias por su aportación, Clau.
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Hola Mairim, puede tomar una taza al día durante todo el tiempo que desee. Saludos.
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Alejandra Parada dice:
Hola...hablo deste Tarija - Bolivia.. aqui hay muchos nisperos...mi pregunta es si ayuda en bajar o controlar la diabetes...el paciente tiene ya problemas en los pues como adormecimientos...y como hay que hacer el tratamiento??? El ya esta medicado...pero me gustaria ayudar con algo natural...
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Hola Alejandra. Puede tomar una taza al día. La forma de prepararlo está en el post. Saludos.
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PATRICIA dice:
Hola! me quedado sorprendida con esta nota, toda una vida teniendo nispero y recien me entero.
Mi pregunta es, las 4 cucharas soperas de hojas secas, es en un litro de agua?
Saludos desde Uruguay y muchas gracias por compartir tus conociminetos -
Ricardo dice:
Muy interesante el articulo, pero es para controlar la diabetes o para prevenirla. Y en otro post se habla de que sirve tambien para regular la presión arterial. ¿Se toma por periodos de tiempo o se puede consumir sin problema alguno?
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dago dice:
buenas noches, me gustaría saber si es el mismo níspero que conozco en Colombia y Venezuela? ya que veo muy diferente la hoja y el fruto al que conozco
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Galo dice:
Hola Reme, soy de Salta - Argentina, y quería saber bien el método de preparación del Té de Nisperos.. para 1 litro de agua, cuantas hojas serian?, y a las hojas las puedo hacer hervir por un momento, 1 min por ahi a fuego lento?.. así hacia yo con las hojas del limonero, y el te salia riquisimo".
bueno, desde ya muchas gracias, y espero ansioso la respuesta. aDios ". -
Hola Galo, lo habitual es utilizar una cucharada de hoja seca y triturada por una taza de 250ml. Si lo prefiere más concentrado lo deja hervir 5 minutos y luego lo deja reposar. Si lo,prefiere más suave, que hierva menos tiempo. Saludos
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Hola Dago. Es posible que la fruta sea diferente aunque se llamen igual. Saludos
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Hola Ricardo. Él te de nispero ayuda a regular la glucemia y las cifras tensionales. No obstante, nunca se deben abandonar los tratamientos médicos. Saludos
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Hola Patricia. Efectivamente, 4 cucharadas de hoja seca por litro. Saludos desde España.
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Hola Marga. El té de níspero tiene muchas propiedades pero para tratar su depresión debe confiar en sus médicos y psicólogos. Saludos.