La sensación de que se está perdiendo la memoria es una consulta frecuente. En mi experiencia se da más en la década de los 50-60 años y preocupa más frecuentemente a las mujeres.
Sin embargo, hoy me ha hecho este comentario un paciente varón de 50 años. Está preocupado porque últimamente pierde el hilo de la conversación y esto le preocupa.
Cuando me formulan este problema, siempre les pregunto si hay algún problema en casa o en el trabajo que le esté preocupando especialmente. La respuesta suele ser afirmativa la mayor parte de las veces.
Y es que la primera causa de pérdida de memoria es la FALTA DE ATENCIÓN.
Cuando una persona está muy preocupada por algún problema no suele prestar la misma atención a las cosas cotidianas de la vida como seguir una conversación o saber dónde deja las cosas.
El principal problema es el que ocupa la mayor parte de la atención y de los pensamientos.
Por lo tanto, ante una consulta de pérdida de memoria siempre hay que indagar si la situación personal del paciente está pasando por momentos difíciles.
Puesto que la ATENCIÓN es el principal pilar de la MEMORIA, hay que potenciarla.
Suelo recomendar ejercicios de atención y memoria, como por ejemplo:
- sumar mentalmente los números de la matrícula de los coches mientras se va paseando,
- contar a las personas con las que te cruzas y luego intentar recordar cuántas eran,
- aprender y memorizar canciones y poesías,
- leer mucho ( de todo, desde libros hasta revistas, periódicos, publicidad, etc)
- Intentar recordar varios números de teléfono (esto hace unos años era muy habitual pero ahora con los móviles, se va perdiendo).
- Hacer crucigramas, sudokus, sopa de letras, etc.
- Dedicar cada día un tiempo para hacer lo que realmente les guste.
Si alguno de los lectores practica alguno de estos ejercicios o bien conoce otros, le agradecería que los dejara en COMENTARIOS para que todos los podamos practicar. Gracias.
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Hola Miriam. Entiendo la angustia con que describe lo que le pasa. Creo que debe consultar con su médico y que valore la posibilidad de hacerle pruebas. En ocasiones, es necesario hacer un análisis para comprobar su estado de salud y posiblemente, algún test de tipo neurológico. Muchas veces es un problema de ansiedad o depresión lo que provoca sus síntomas pero también puede ser un déficit de Vitamina B 12 o un hipotiroidismo. Lo más adecuado es que consulte con su médico. Un saludo.
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Miriam dice:
Gracias Doctora por su respuesta tan rápida y concisa. Bendiciones.
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Any dice:
Hola, si una personita de mas de 90 años, ya no tiene memoria a corto plazo, y olvida que platico una cosa y la repite muchísimas veces, no conoce a las personas cuando las ve, pregunta quien eres, y al momento de darle el nombre dice, "de verdad, eres mi hijo" o sea que tiene sus recuerdos y nombres de su vida anterior pero no conoce a nadie ya y repite platicas una y otra vez, pero al parecer sus recuerdos viejos están intactos... eso es Alzheimer??? o que enfermedad es???? gracias por su atención de antemano.
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Hola Any. Los síntomas que refiere pueden deberse a una demencia de tipo Alzheimer o de otra causa. Un saludo.
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Diego dice:
Hola, a mi mama se le están olvidando las cosas, las llaves del auto, confunde mucho los nombres de nosotros sus hijos se olvida de cosas que han pasado, a veces le comentó cosas y no las recuerda para nada, tiene 55 años y no se si se estará poniendo vieja o si estará enferma de algo? Espero la respuesta, por favor!!
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Hola Diego. Con 55 años tu madre está en la flor de la vida. Pregúntale si algo le preocupa o si necesita ayuda porque a lo mejor lo que le ocurre es que está estresada. Un saludo.
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Patricia dice:
Buenas tardes doctora; mi nombre es Patricia, tengo 37 años sufro de hipotiroidismo , hace dos año que se me olvida mucho las cosas. no tengo ningún problema. en el trabajo estoy muy desconcentrada. no se que hacer y me preocupa.
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Hola Patricia. El hipotiroidismo, cuando no está tratado adecuadamente, puede provocar un enlentecimiento de la funciones generales del organismo y puede ser la causa de tus problemas de concentración. Un saludo.
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guadalupe martinez dice:
Hola doctora, parecera raro pero soy una chava de 15 años de edad apenas y tengo mucho miedo de repente me siento completamente extraña como si yo no fuera yo y se me olvida todo y yo misma me tengo miedo y ya no se que hacer estan feo sentirse asi que ya no puedo mas quiero ser la misma de antes y no sentirme asi que de repente se me borra todo de la mente y ni se donde ni que haci ni nada
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Hola Guadalupe. Se nota que lo estas pasando muy mal. Habla con tus padres para que te lleven a tu médico.
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Visa dice:
Hola doctora tengo 37 años soy mama de 3 hijos inquietos yo tengo estudios universitarios en México no los ejerzo porque me case y me fui a otro país ,aquí no trabajo a veces estudió y yo era de las que sacaba excelentes calificaciones y recordaba todo pero ahora meda tanto sueño no tengo energía, me alimentó bien no consumó alcohol ni fumo ni drogas etc pero últimamente se me olvidan las cosas estoy en una conversación y ya no se de qué están hablando ... Veo la tele y no sea quien o porque estoy viendo ese programa se me pierden las cosas y no se dónde las deje dicen mis hijos que yo les hecho la culpa que ellos las perdieron pero no recuerdo ahora tengo que estudiar un examen importante para hacerme ciudadana americana y por más que estudió no me acuerdo de nada mi doctor dice que es sólo stress y ya porque estoy joven pero me preocupo porque a veces no recuerdo a las personas o simplemente no me interesa platicar sólo quiero irme a dormir ... Para ser sincera no hago ejercicio porque me canso ... Me siento en energía como de 60 años el carácter me cambia acada rato y a veces me llega el sentimiento ya me hicieron exámenes de la tiroides y estoy bien sólo el doctor dice es estrés relajece ...lo malo es que no saben que desesperada me siento le digo a mi esposo que tengo un amigo alemán que no se quiere ir y se ríe pero preocupado ósea mi amigo alsh haimer disculpe ya ni se como se escribe esa enfermedad jajajaja spero su respuesta gracias .... Yo era una persona sierpe activa y dinámica desde que me case ya nosoy la misma ????me siento otra ayuda porfavor tego 14 años de casada y mis hijos 12,8,6 años todos hombres .
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Hola Visa. Se le nota el stress con sólo leerla. Aunque los niños son pequeños, seguro que puede sacar tiempo para usted, para hacer lo que realmente le guste. De esa manera, puede conseguir relajarse un poco. Alimentese bien, haga 5 comidas al día, con frutas y verduras y bastante pescado. Haga ejercicio suave a diario, con una rutina que le sea agradable, por ejemplo, bailar, pasear, nadar, etc. Cuando organice su vida, verá como poco a poco se encuentra mejor y sin problemas de memoria. Un saludo desde España.
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Martha Blas dice:
Hola doctora buenos dias mi poblema
Es con mi abuelita pues ella tiene azucar hace unos dias se me desmayo y perdio la conciencia
a llevamos al seguro y ya la dieron de alta pero hay veces que no nos recuerda se nos queda viendo y pregunta quienes somos no nos reconoce luego habla
Que tengamos cuidado cuando nos vayamos porque el avion se va a estrellar. Pero eso le pasa por ratos que puedo hacer. Gracias por su comentario. -
Hola Martha. Las personas ancianas con diabetes pueden tener problemas neurológicos que les provoquen los síntomas que refieres. Debe ser valorada por su médico. Un saludo.
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daiana dice:
hola, doctora mi problema es q tengo 25 años y hace varios meses me vengo dando cuenta q tengo problemas con la memoria, estoy ablando con alguien y cuando termino de ablar me olvido de lo q ablamos trato de recordar fechas o dias y me resulta imposible cuando tenia quince mis amigas me admiraban x la memoria q tenia para recordar dias y fechas siempre recurrian a mi. y hoy en dia no puedo recordar casi nada cuando me pasa me pongo a llorar de la bronca x no poder recordar...
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Hola Daiana. Eres muy joven y a tu edad no suele haber grandes problemas con la memoria. La mayoría de ocasiones es una mezcla de ansiedad y estado depresivo lo que provoca los fallos de memoria. Acude a tú médico y explícale tu preocupación. Un saludo.
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sofia dice:
Hola doctora tengo problemas de lagunas mentales digo algo y a escasos minutos se me olvidan eso ya es muy recurrente mi familia amigos y novio me lo han comentado y yo me enojo, confundo las palabras ejemplo en un reporte de 25 hojas que tenia que hacer todas las palabras que tenian que decir "efectivo" las confundi y escribi "epazote" en todo el escrito son como 40 veces esa palabra, no recuerdo el nombre de las cosas aunque se para que se utilizan pero no se como se llaman, y al reves me dicen una palabra pero lo desconozco, me cuesta trabajo pronuncias palabras antes era palabras dificiles pero ahora ya son palabras muy sencillas que no puedo pronunciar, mi mano derecha me tiembla mucho no es todo el tiempo si no por tiempos pero ya es muy seguido, fui con el doctor y no me reviso solo me receto antidepresivos y un medicamento para la epilepsia lo se por que ese medicamento toma mi hermana que ella si tiene epilepsia me podria orientar gracias
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diana dice:
Hola
Tengo 16 años. Desde hace unos 2 años hablo muy mal, es decir, tengo problemas a la hora de hablar y de leer. Repito las palabras, algunas letras como la -t, -tra, -tre, -p, -b en fin me doy cuenta que cada vez va a peor.
Cuando era chica (cuando tenia 4 0 5 añitos) decia la t en lugar de la c por ejemplo decia toto en vez de coco. Pero pienso que era normal xq en esa epoca se me cayeron los dientes de arriba. Pero despues ya pude hablar normal. A mi siempre me ha gustado leer pero con este problema que tengo..... En clase lo paso fatal cuando tengo que leer. Me paro a la hora de leer xq no puedo pronunciar lo que me toce leer. El corazon me late muy fuerte y me pongo muy nerviosa. Antes era una persona feliz xq podia hablar como cualquier persona sin ningun problema pero ahora me encuentro mal. Me pregunto a mi misma que porque me tuvo que ocurrir esto a mi. No se lo deseo a nadie pero porque tengo este problema yo. Antes que era timida hablaba bien y ahora que tengo un vocabulario mejor soy una tonta xq no puedo hablar bien. No entiendo xq tengo este problema. No se si lo mio es tartamudez u otro problema ??¿¿ POR FAVOR AYUDEME GRACIAS HE PENSADO EN IR A MI MEDICA Y COMENTARSELO A VER SI ME MANDA AL LOGOPEDA. -
Hola Sofía. Algunos de los síntomas que describen parecen neurológicos. Por lo tanto, creo que deberías volver a la consulta. Un saludo.
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Hola Diana. Lo que comentas al final es lo que debes hacer. Es lo más correcto. Un saludo.
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Shirley Marcela dice:
hola doctora, gracias a muchos de estos comentarios ahora se que no soy la unica, de verdad he estado muy agobiada por mi situacion actual estoy negada a visitar a un medico pues hace unos años fui comente mis problemas de memoria y practicamente se rio de mi y me dijo q era muy joven que todo estaba en mi cabeza... yo me lo crei pero aun sigo con fallas en la memoria reciente, tengo 18 y me pierdo en las conversaciones hablo con muchas pausas para poder llevar el hilo y no permitir q se me olvide la idea a mi mama le estresa mucho y siempre me dice q me apure, olvido donde dejo las cosas, llaves, lentes del sol, dinero, tarjetas, hoy deje las llaves del auto pegadas al suiche y me baje en el centro comercial no me di cuanta sino hasta cuando fui a montarme otra vez al carro, si salgo a hacer algun mandado a comprar 3 cosas y no las anoto debo llamar a mi mama para preguntarle por alguno ya q no lo recuerdo, entro al cuarto u alguna otra habitacion y no se a q entre, me dan instrucciones trato de prestar atencion pero alli mismo se me olvidan, me repito las cosas a mi mismo muchas veces mientras voy camino a hacerlas para q no se me olviden y siempre algo se me escapa, ultimamente y esto me preocupa siento q quiero pasar tiempo sola y no pensar en nada lo he hecho y me siento bien, yo he sido siempre muy sociable, todo el mundo me conoce por decirlo asi pero a mi se me olvidan los nombres de todos, desde niña he sido la mejor estudiante para presentar exposiciones no tenia q memorizar alcaletre podia leer una hora antes de exponer y decia muy puntual y con mis prpias palabras todo el asunto podria decir q era un as para este tipo de pruebas pero desde hace unos 2 años ya no es igual tengo q leer las cosas muchas veces para poder entender, aparte soy musico y me ha costado mucho ultimamente, siento ya no es lo mismo y quiero darme por vencida con la musica, es dificil pues soy joven y siempre he llevado un estilo de vida y me consideraba muy inteligente activo pero esto me tiene perturbada compro pastillas oxigenantes pero no resulta efecto, hay algun tipo de ejercicio? en q estoy fallando? q debo dejar de hacer? pero por lo menos ya se q no soy la unica. Gracias! por cierto soy estudiante de ingenieria industrial en una muy buena universidad de mi pais y esto me ha afectado un poco.
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Hernando Baron dice:
Hola soy Hernando , desde hace un tiempo he venido notando que se me olvidan algunas cosas que aprendo a diario me siento agotado mentalmente y es como si no fluyeran los recuerdos y tengo que hacer esfuerzo para recordar, en 2 ocasiones se me ha olvidado donde he dejado el auto trasnocho mucho por cuestiones de trabajo sumado a esto una buena carga de stress laboral...en algunas ocasiones he pasado la noche sin dormir y hace unos 4 años duermo entre 4 y 6 maximo 8 horas en promedio, mi temor es el alzhaimer tengo 37 años pero en general me siento agotado casi todo el dia como pesadez mental que no deja que fluyan las ideas, aveces en las tardes me acuesto y no descanso quisiera dormir pero no puedo, quisiera saber si puedo recobrar la fluidez de memoria que tenia antes con alguna tecnica o que debo hacer gracias .. y felicitaciones por este espacio tan educativo...
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Pamela dice:
Doctora necesito consultarle algo. Ultimamente estoy llendo a la universidad, no logro concentrarme en nada siento que no estoy en si, siento que mi mente esta en otra parte y creame que hago de todo para concentrarme y no puedo. Ando en las nubes y creame que nunca me habia pasado esto me considero una persona muy social y todo y ahora no se que me pasa me tiembla un poco el cuerpo y tengo otros sintomas como: tengo demasiado sueño, me duele un poco la cabeza y los ojos me duelen y me pesan un poco, no se si se deba a que uso lentes ( aunque no lo creo porque aún usando lentes y no usandolos me siento asi) me gustaria que me ayudara porfavor.
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Hola Shirley. Es evidente que estás agobiada por tu situación. Trata de relajarte y dar prioridad a lo que sea más importante. A veces nos agobiamos cuando llevamos varios temas a la vez y no hacemos bien nada. Piensa tranquilamente lo que es más importante para tí y empieza por ahí. Como podrás comprobar este blog no puede sustituir a la consulta con tu médico, así que, reconsideralo y acude a tu médico. Un saludo.
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Hola Hernando. A veces poner un poco de orden en la vida, ayuda. El día tiene 24 horas. Dedica 8 a dormir, 8 a trabajar y las 8 restantes a hacer lo que realmente te gusta, incluido el ejercicio. Un saludo.
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Hola Pamela. Quizá te venga bien practicar ejercicio físico para que luego te puedas concentrar mejor. Aprende técnicas de estudio y concentración y alimentate bien, incluyendo siempre en tu dieta alimentos ricos en omega 3 y vitaminas del grupo B. Un saludo.
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Danny dice:
Dra cuando bebo y no necesariamente en exeso tengo lagunas mentales ....!!
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Danny, el alcohol tiene esos efectos.
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Jessica dice:
Doctora, tengo 14 años. Desde Noviembre que comenze a olvidar cosas. Al principio, fueron los sueños, despues cosas o momentos de conversaciones con mi familia o amigos, ahora me olvido de palabras y tambien desde ese mes me dan ganas de rascarme mucho los brazos y las piernas (Las cuales las tengo llena de heridas por rascarme y estoy harta de eso, intento no rascarme) y estoy perdiendo temas de conversaciones con la gente desde la mitad del año pasado. Antes solía ser divertida, pero ya no lo soy porque... nose realmente. No puedo pensar bien. No se que hacer. Gracias ♥
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Hola Jessica. A tu edad, sientes la mayor revolución hormonal de tu vida. Esto conlleva a menudo, alteraciones del estado de ánimo, ansiedad y algunos cambios en la personalidad. No te preocupes en exceso porque todo el mundo pasamos esa etapa. Habla con tus padres y consulta con tu médico. Un saludo.
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EMELY dice:
HOLA DOC. DESDE NIÑA ME CARATERIZABA POR TENER BUENA MEMORIA Y RECOLDARLO TODO CON CLARIDES, HACE UN AÑO ME SEPARE DEL PADRE DE MI HIJA Y PASE POR MOMENTOS DIFICILES Y BASTANTES CAMBIO INESPERADOS PERO GRACIAS A DIOS YA LO HE SUPERADO PERO JUSTO AHORA CUANDO YA POR FIN ESTOY EN PAZ ES QUE ESTOY PERDIENDO LA MEMORIA, SE ME OLVIDA TODO A TAL PUNTO DE NO RECORDAR NADA DE LO QUE HIZE EL DIA ANTERIOR SIENTO QUE ESTOY VIVIENDO SOLO EL MOMENTO DEL PRENSENTE PORQUE DEL PASADO CASI NO PUEDO RECORDAR NADA. QUISIERA QUE ME DE SU OPINION Y ME REFIERA QUE DEBO HACER.
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Josh dice:
hola doctora.
estoy preocupado, mi memoria esta muy mal.
poco apoco se me olvidan las cosas, soy estudiante tengo 26 años y cuando estoy hablando se me olvida el tema del que hablo, ... incluso ahora se me hace dificil ... (no recuerdo que iba a escribir), decir lo que me pasa porque se me olvida.mis notas en la U, comienzan a disminuir, porque se me olvida lo que leo, ... muchas veces cuando hablo se me vienen a la mente las palabra pero no se como decirlas. ejemplo, si hablo de una mesa es normal que le diga a la persona que esta conmigo, como se llama esa cosa que tiene 4 patas, es de madera y la usamos para comer o escribir sobre ella. (generalmente se rien de mí).
Hasta me da pena hablar en publico, porque temas que manejaba muy bien, se me hacen muy dificiles de expresar.
hace un año que me di cuenta de que mi memoria comenzaba con estos problemas, aparte de que pareciera padecer de dislexia porque generlamente los numeros los escribo alrevez.
ayudeme porfavor, estoy preocupado.
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Hola Emely. A menudo después de un periodo de stress o preocupación, borramos de nuestra memoria los recuerdos que nos hacen daño. Normalmente, con el tiempo, recuperarás los detalles que ahora te preocupan. Un saludo.
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Hola Josh. Se nota tu preocupación a través de tus palabras. Creo que te ayudaría hablar con un psicólogo para que te ayudara con técnicas de relajación y autoestima. Un saludo.
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Di dice:
Buenas Noches Doctora,
Mi problema es que tengo 40 años y estoy comenzando a olvidar las cosas, no me acuerdo donde pongo las cosas y cuando las encuentro no recuerdo el instante en q lo puse ahí, luego me paso una cosa muy penosa, estoy llevando un curso y minutos antes de tomar una prueba hicieron mención a un tema en donde inclusive participe, a la hora de llegar la hoja de la prueba la visión se me nublo no veía las letra, luego se comenzaron a mover.. me dispuse a quedarme quieta y no comer ansias hasta esperar verlas a los 10 minutos puede comenzar a verlas nítidamente, esta vez el problema era q no entendía lo escrito en los párrafos dos o tres párrafos que eran la pregunta las leí como mas de 10 veces detenidamente hasta q a duras penas entendí el enunciado y asi hasta el final..
Que es lo que me esta pasando??? -
Hola Di. Es posible que estés sometida a mucha presión que te provoca un bloqueo emocional. Deberías consultár con un psicólogo. Un saludo.
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Rebe dice:
Hola doctora, lo que pasa es que tengo 18 años y la verdad es que no recuerdo muchas cosas de mi niñez o de mis años anteriores, muchas veces olvido lo que me dicen aunque haya sido cinco minutos antes, hago algunos ejercicios para estimular la memoria y trato de prestar atención a todo lo que puedo pero después se me olvidan, a que se puede deber?
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Hola Rebe. A tu edad es frecuente la costumbre de dormir poco y ésta puede ser la causa de tus problemas. Procura dormir 8 horas diarias, alimentarte bien incluyendo alimentos rivos en omega 3 y Vitaminas del grupo B y haz ejercicio de forma regular. Ya verás como mejora tu memoria. Un saludo.
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Rocio dice:
Lo que me pasa a mi es que puedo estar haciendo cualquier cosa, conversando, tratando de dormir, etc... y se me viene a la mente un sueño o imagenes de algo que no hice, son una especie de deja vu, y me empiezo a poner nerviosa a desesperar tratando de cambiar lo que hay en mi cabeza, esto me viene pasando hace unos dos meses y he empezado a tener muy mala memoria, suelo tener buena memoria, pero desde ese entonces se ha ido deteriorando y derepente tengo dolores de cabeza cuando me pasa esto, tambien me siento muy cansada cuando se me pasa, agotamiento mental, ojala tengas una respuesta he tratado de averiguar que puede ser pero no encuentro nada
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Daiana dice:
Hola! doctora ke tal? mi situacion es ke me olvido todo lo ke me dicen la verdad es ke esto me hace sentir muy mal. la mayoria de veces tengo ke andar anotando todo lo ke me dicen o si no me olvido, a veces suelo conversar y me pierdo en lo ke hablo y ultimamente empezé a hablar muy poco por ke no encuentro palabras adecuadas. esto me empezo a pasar ya hace como 3 años. yo te cuento ke estoy conviviendo con mi pareja y casi siempre tenemos discusiones no se si eso afectara en algo? yo soy ama de casa. necesitaria una respuesta para poderme orientar. desde ya muchas gracias!
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Hola Rocío. Lo más adecuado es que acuda a su médico para que le haga una exploración completa y le de un tratamiento. Un saludo.
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Hola Daiana. Si su estado de ánimo es depresivo puede tener fallos de memoria por este motivo. Un saludo.
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Andres dice:
Buenas tardes Doctora, yo tambien como la mayoria de las personas que le escriben en este apartado, le quiero comentar mi perdida de memoria, he leido la mayoria de las preguntas y respuestas. Y solo por comentarle le digo que soy informático, programador tengo 26 años y mi memoria está cada día peor, me han dicho que podría ser por causa de los Triglicéridos que los tengo muy alto, pero he mejorado mi alimentación y han bajado pero la perdida de memoria sigue empeorando, que test podría hacer yo que me pueda ayudar a saber si tengo alguna enfermedad como el alzheimer?? Se que por mi edad suena absurdo, como te lo han dicho otras personas, pero el problema es real, por mas de que por lo que se sabe estos casos son practicamente improbables. Me podria usted decir que podria hacer para salirme de dudas, lo de los problemas tampoco es que tenga algo que me preocupe de sobremanera. Tambien pierdo el hilo en las conversaciones, el hilo del trabajo (Tengo que hacer algo, lo comienzo, me pierdo, pienso por un buen rato "UNOS MINUTOS", vuelvo a recordar, sigo con el trabajo, vuelvo a olvidar lo que tengo que hacer, y esto se repite en toda mi jornada laboral..) y solo es en lo laboral, ocurre con cualquier cosa... de antemano muchas gracias...
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Hola Andrés. Como he comentado otras veces, las personas jóvenes no tienen enfermedad de Alzheimer. A esta edad los problemas de memoria se deben a otras causas. Muchas veces hay falta de vitamina B y suplementado con un complejo de este grupo, mejora la memoria. De todas formas, lo mejor es acudir a su médico y plantearle sus problemas para que le ayudé. Un saludo.
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diana vergara dice:
Hola doctora... tengo 17 años casi desde siempre solia olvidar cosas pero de forma normal desde hace meenos de un año siento q esto se ha vueltto mas intenso no comprendo porq ya q leo bastante y hago crucigrama me consideraba una persona inteligente se dos idiomas y estoy estudiando ingenieria pero ahora siento que no rindo en mi carrera me cuesta resolver ejercicios q a mis compañeros se les hace facil.
Hace poco me escribio un chico q estudio e ni mismo colegio supuestamente habiamos sido amigos pero yo no recordaba eso solo sabia q lo habia visto,otro dia buscando en fotos y en historial de mensajes me di cuenta q si habiamos sido amigos nose como se me pudo olvidar eso fue muy extraño me asusto bastante el haber olvidado eso porque quien sabe que otras cosas he olvidado -
Hola Diana. Tranquilizate porque a todos nos ha ocurrido algo parecido alguna vez: Los estudios de Ingeniería son muy complicados y es normal que te cueste resolver algunos ejercicios. Pide ayuda a algún compañero. Como siempre os digo a los jóvenes, lo más importante es: buena alimentación, ejercicio físico y tiempo para el descanso. Todo junto ayuda a mejorar la memoria. Un saludo.
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hola tengo 21 años y llevos desde chica tipo 8 años,que sufro de olvidar las cosa ya sea de ir a comprar y volver a preguntar a donde iba y que debia compara esto habia veses que me pasaba asta tre veses al dia jeje..no recuerdo mucho de mi infancia.. cosa que me gustaria xq mi familia siempre cuentan anecdotas y yo no las recuerdo.. desde chiquita sufro dolores de cabes en su momento con todo esto una doctora le suguirio a mi mama llevarme al neurologo en su momento no puedo y bueno se pospuso.. todavia .. y hoy ya ya tengo una nena de 3 años que casi no recuerdo mucho tanpoco desde que nacio. lo cual me produce mucha frustacion xq quien no quiere recordar cosas lindas como esas.. en fin ahora estando en esta edasd sigo con dolores de cabesa avese totamente insopotables. con dolores en un solo ojo o toda la cabesa hasta en cuello y de un momento a otro desaparecen.. y sigo olvidando cosas.. hasta mi marido me dice que debo tener algo que no es poble que olvide tanto.. ..olvido todo la ropa el cañsado llaves cualquier casa y eso apenas de haberlo dejado en su lugar.. tengo que desordenar todo para encontra lo que buscaba.. y no es muy agradable.. xq mi marido cree que lo ago aproposito.. pero bueno.. en fin espero me ayuden espero su amable respuesta
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Hola Cynthia. Soy de la misma opinión de la doctora que aconsejó a tu madre que te valorara un neurólogo, pero sobre todo, por tus dolores de cabeza tan fuertes. Cualquier persona que sufre cefaleas tan intensas, puede tener problemas con la memoria.Un saludo.
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Buenos días, Dra.
Mi nombre es Miriam, tengo 58 años y estoy muy preocupada, tengo exactamente los mismos síntomas descritos por Ana al inicio de estos comentarios.
Hice una carrera de Historia del Arte y ya no logro recordar nada acerca de los artistas y sus obras, ni mantener una conversación sobre historia, ni sobre arte, pues no recuerdo los detalles y mucho menos las fechas.
Pero eso no me preocupa tanto, pues actualmente no trabajo en ese giro. Me preocupa la vida cotidiana, no logro seguir el hilo de una conversación, olvido las palabras más sencillas, que he utilizado toda la vida. No recuerdo donde pongo las cosas. En la noche no recuerdo lo que almorcé y en las mañanas no recuerdo lo que cené la noche anterior. Ya no recuerdo cosas en las que era muy hábil, como por ejemplo títulos de películas y los actores que trabajaban en ellas, tampoco el título de un libro, o el autor del mismo. Veo una película y al día siguiente no soy capaz de recordar de qué trataba.
Es muy difícil y me da terror lo que pueda pasar. Hace un momento le estaba comentando mi preocupación a mi esposo y me preguntó si todavía me acordaba de que él era mi esposo y yo le contesté: ¨"si, pero tengo miedo de que un día se me olvide."
Por favor, necesito ayuda urgente, estoy desesperada.
Gracias.