Archive for the ‘Estilos de vida’ Category

Cada día vemos en televisión, vacaciones magníficas en grandiosos cruceros que nos provocan a todos gran admiración. Lo normal es pensar que el ideal de todo el mundo sería vivir en un crucero. Pero no es así para todos. Los trabajadores de estos grandes cruceros permanecen embarcados seis o siete meses seguidos sin ver a [...]

La Dama de Lila es una voluntaria de la  Cruz Roja que se dedica a enseñar castellano a los inmigrantes recién llegados a Alicante. Es Dama porque es una mujer muy culta, con una gran sensibilidad y capacidad para darse a los demás. Y es Lila porque su cabello es de este color. Cuando pasea [...]

La respuesta afirmativa a esta pregunta es lo único que se necesita para dejar de fumar: – SÍ, QUIERO DEJAR DE FUMAR. El convencimiento personal es imprescindible. La ayuda médica es necesaria. No me voy a extender en lo perjudicial que es el tabaco para el organismo porque ya lo sabemos todos. Me voy a [...]

En la agenda de consultas de pediatría, tenemos niños de todas las edades, desde cero meses hasta un día antes de cumplir los quince años. Con quince cumplidos pasan a la consulta de medicina familiar. Hoy viene Lucía de trece años. Entra acompañada de su madre. Lucía tiene trece años pero aparenta quince ó dieciseis, [...]

Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar SITUACIONES EMOCIONALES, como miedo, soledad, desesperación, incertidumbre, desánimo, falta de interés por el presente e hipersensibilidad al entorno y hacia los demás.

La falta de tiempo es el principal argumento de los pacientes con sobrepeso u obesidad para no tratar de solucionar su problema. Hace unos días, una paciente de 30 años con un  IMC 34 (un problema importante de obesidad) me preguntó por la Dieta Pronokal.

EMPATÍA: Parece el nombre de una diosa griega pero en realidad es una actitud. Se trata de la capacidad que tenemos las personas de percibir lo que otra persona siente. Coloquialmente es “ponerse en LOS ZAPATOS  del otro”.

IRONMAN es la prueba más dura del triatlón. Consiste en nadar 3,8 km, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera. Y todo esto sin descanso.  Sí, SIN DESCANSAR.

El GOLPE DE CALOR o INSOLACIÓN es la consecuencia más grave del exceso de calor. Ocurre cuando la temperatura corporal se eleva por encima de lo normal (entre 39,4º y 41ºC) en periodos muy cortos de tiempo, sin aclimatación a la elevación de la temperatura ambiental. Es una EMERGENCIA VITAL ya que se pueden producir [...]

Llegan las vacaciones escolares y se repite la siguiente frase en la consulta: -          “Doctora, vengo para que me recete para todo el verano. Mis nietos están de vacaciones y nosotros les cuidamos mientras sus padres  están trabajando. No podemos venir a la consulta hasta mediados de septiembre.” El verano no es un antídoto de [...]


En este blog encontrarás

Comentarios de estilos de vida saludables, descripciones de enfermedades y de casos clínicos, noticias y curiosidades médicas, consejos de salud y también historias reales en las que se relaten problemas de los pacientes y que puedan ayudar a otras personas.

  • Reme: Hola Gloria. Le remito al artículo de este mismo blog titulado " Mi experiencia con el agua de mar" [...]
  • gloria: hola., el tomar agua pura del mar es mejor, que el agua isotonica, y no es lo mismo? oh hay alguna [...]
  • Reme: Hola Neus, enhorabuena y sigue en tu decisión de perder peso de forma saludable. [...]
  • Neus: Hola! Después de leer la publicación estoy aún más contenta con la recomendación que me hizo mi [...]
  • Reme: Hola Dora, la lletuga es la hortaliza que té les propietats de tranquilizar i sedar, per tant, el m [...]

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