Archive for the ‘Estilos de vida’ Category

 No sabía que estabas en camino y ya te veía por los rincones, mi niño rubio de jersey de rayas. El día que tú naciste brillaba una hermosa luna.        Decían los sabios que la más grande y brillante del siglo.       Cuando tu madre te dio luz, tu carita era […]

Los ángeles de hoy en día no tienen alas pero llevan  una bonita camiseta roja. Me refiero a los ángeles del Centro San Rafael de discapacitados psíquicos de Alicante. A menudo me cruzo con ellos cuando voy andando a mi trabajo. Os voy a describir la imagen: Al menos diez o doce niños de más […]

Está tardando el autobús número 2. Pero estoy agotada de tanto caminar. Voy a esperar. Ya está aquí. Subo sola. En la siguiente parada suben una madre y su hijo. El niño padece  hidrocefalia. Su cara tiene un gesto de dolor. De ese dolor crónico, continuo que no te deja olvidar. Parece un poco mareado. […]

Las “personas medicina” son aquellas con las que siempre te apetece estar. Son optimistas, te trasmiten su energía y su paz interior y te hacen la vida más fácil. Este termino de “personas medicina” lo acuñó el psicólogo Bernabé Tierno con mucho acierto. Todos tenemos personas de este tipo a nuestro alrededor. Yo, por ejemplo, […]

No me preguntes por qué te cansas cuando subes escaleras, No me preguntes por qué sientes un mordisco en tu pierna cuando caminas, No me preguntes por qué no puedes dormir como antes, No me preguntes por qué no ves. No me preguntes, padre, Porque mis respuestas duelen. Pero si tú me dejas, Yo estaré […]

“Que tu alimento sea tu medicamento” Aristóteles. 1.- ACEITE DE OLIVA: Un chorro de aceite de oliva virgen extra en tu ensalada puede salvar tu vida. En la Universidad de Navarra han demostrado que para revertir la arteriosclerosis de las carótidas es más eficaz el aceite de oliva que una dieta baja en grasas. 2.- […]

Una de Fito.

In: Estilos de vida

20 sep 2014

A la entrada de Alicante hay una rotonda donde se ganan la vida varias personas. Unas vendiendo pañuelos, otros limpiando cristales de coches. Pero hay uno en particular que me llama mucho la atención.  Se parece a  Fito Fitipaldis y se dedica a hacer malabarismos en las pausas de semáforo rojo. Su arte es muy […]

Era una de mis primeras sustituciones como médico general. Un centro de salud grande, con muchos médicos y enfermeras, un horario infernal y muchos pacientes que atender. En invierno, las salas de espera de los médicos están abarrotadas de pacientes. Unos tosen sin parar, otros se ponen nerviosos porque temen que se van a contagiar. […]

  Eran tiempos de la postguerra cuando el hambre nos hizo tomar la decisión de dar un vuelco a nuestras vidas. O hacíamos algo o no saldríamos del pozo. Madre tuvo que resignarse a dejar a sus tres hijos pequeños con su suegra para irnos a cruzar el charco hasta África. No había otra. Vivimos […]

  A muchas personas, de todas las edades, nos afecta el cambio de hora impuesto para el ahorro de energía. De hecho, parece que nos “vacíe” de energía al menos durante unos días. Por eso os pregunto:   ¿Eres de dormir siesta?   Se ha demostrado que siestas de 6 minutos tienen una excelente repercusión […]


En este blog encontrarás

Comentarios de estilos de vida saludables, descripciones de enfermedades y de casos clínicos, noticias y curiosidades médicas, consejos de salud y también historias reales en las que se relaten problemas de los pacientes y que puedan ayudar a otras personas.

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