Doctora Mas
Blog profesional de la Dra. Remedios Más
Archive for the ‘Estilos de vida’ Category
RESILIENCIA
In: Estilos de vida
8 ene 2012La RESILIENCIA es la capacidad que tenemos los seres humanos para sobreponernos a las adversidades saliendo fortalecidos en el ámbito profesional y personal. Las personas que tienen una buena RESILIENCIA afrontan los periodos de crisis con entereza y siempre saben sacar lo mejor de lo peor. Hasta hace poco a las personas que no manifestaban [...]
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CONSEJOS DE SALUD PARA EL 2012.
In: Estilos de vida
6 ene 2012Cada vez que empieza un año, todos nos hacemos propósitos para mejorar. A continuación os daré unos breves consejos de salud para mejorar nuestra calidad de vida. CONSEJOS PARA EL CEREBRO: Comer dos nueces todas las noches. Practicar el pensamiento positivo y desterrar de nuestra mente los: “no puedo”, “no tengo”, “no sé”,…. Y cambiarlos [...]
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- Tags: consejos, salud
SINERGIA
In: Estilos de vida
26 nov 2011¿Qué es la sinergia? La sinergia es una palabra que proviene del griego y que significa “trabajando en conjunto”. Se refiere al concepto de que dos personas trabajando en equipo, consiguen un resultado mucho mayor que si hubiesen trabajado en solitario. O lo que es lo mismo, 2+2=5. Matemáticamente es imposible pero en la vida [...]
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UNA MASCOTA, LA MEJOR TERAPIA.
14 jul 2011Se llama Lucky y es nuestra mascota. Como su nombre indica es afortunado, pero nosotros lo somos más por tenerle como mascota. Es siempre incondicional dando su cariño y a su manera, nos protege. Sentimos que somos importantes para él y tan solo con su presencia, nosotros somos mejores personas. Esta semana he mantenido una [...]
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- Tags: mascota, terapia
Dieta PRONOKAL y ejercicio físico.
24 jun 2011La dieta proteinada PRONOKAL es conocida por su eficacia y seguridad en la pérdida de peso en breve plazo de tiempo. Pero para mí lo más importante para la salud es la reeducación alimentaria y la adquisición de hábitos saludables como es el ejercicio físico regular. Estos dos preceptos son indispensables para prevenir y mejorar [...]
Consejos para estimular la memoria.
25 may 2011A menudo me consultan los pacientes porque creen que están perdiendo la memoria. Este síntoma que puede ser el inicio de una enfermedad grave y que todos conocemos, es a menudo un problema de falta de atención. Efectivamente, el primer paso para no perder la memoria es potenciar la atención.
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- Tags: atención, memoria
La nueva e-relación: médico/paciente.
In: Estilos de vida
14 may 2011La relación médico-paciente ha sufrido una revolución desde que existe Internet. Ahora, cualquier persona que posea un ordenador o un móvil con conexión a Internet, tiene en sus manos mucha información de cualquier enfermedad. Ya terminó :” lo que dice el médico va a misa”. Ahora se discuten tratamientos, técnicas diagnósticas e incluso el mismo [...]
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- Tags: internet, MEDICO, paciente, TIC
Trabajar en un crucero.
6 may 2011Cada día vemos en televisión, vacaciones magníficas en grandiosos cruceros que nos provocan a todos gran admiración. Lo normal es pensar que el ideal de todo el mundo sería vivir en un crucero. Pero no es así para todos. Los trabajadores de estos grandes cruceros permanecen embarcados seis o siete meses seguidos sin ver a [...]
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- Tags: salud laboral
La Dama de Lila.
2 abr 2011La Dama de Lila es una voluntaria de la Cruz Roja que se dedica a enseñar castellano a los inmigrantes recién llegados a Alicante. Es Dama porque es una mujer muy culta, con una gran sensibilidad y capacidad para darse a los demás. Y es Lila porque su cabello es de este color. Cuando pasea [...]
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- Tags: inmigrantes
¿Has pensado en dejar de fumar?
20 feb 2011La respuesta afirmativa a esta pregunta es lo único que se necesita para dejar de fumar: – SÍ, QUIERO DEJAR DE FUMAR. El convencimiento personal es imprescindible. La ayuda médica es necesaria. No me voy a extender en lo perjudicial que es el tabaco para el organismo porque ya lo sabemos todos. Me voy a [...]
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En este blog encontrarás
Comentarios de estilos de vida saludables, descripciones de enfermedades y de casos clínicos, noticias y curiosidades médicas, consejos de salud y también historias reales en las que se relaten problemas de los pacientes y que puedan ayudar a otras personas.
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- Reme: Hola Fátima. Los enfermos de Alzheimer tienen episodios de irritabilidad y agresividad. En ocasione [...]
- Fatima: Estimada doctora, llevo unas dos semanas dándole a mi madre con alzheimer , como ya sabe, dos ampol [...]
- Reme: Hola Fátima. En primer lugar y respecto a tu madre he de decirte que se está llevando a cabo un es [...]
- fatima: Hola doctora , tengo hipertiroidismo desde hace mas de 15 años ,exactamente carcinoma papilar por [...]
- Fatima: Hola doctora, mi madre tiene 81 años y esta en silla de ruedas desde que la operaron de la cadera ( [...]
